piątek, 29 marca 2024r.

Sok z żurawiny – idealny lek na zapalenia wszelkiego rodzaju

photo 1515525941374 fe3a8803f768cropentropycstinysrgbfitmaxfmjpgixidMnwxNDA1NTd8MHwxfHNlYXJjaHw5Nnx8Y3JhbmJlcnJ5JTIwanVpY2V8ZW58MXwwfHx8MTY3MjQzNDc0Mwixlibrb 4.0.3q80w1080

Sok żurawinowy był badany od dziesięcioleci pod kątem wielu korzyści zdrowotnych. Oprócz tego, że jest bogaty w przeciwutleniacze i witaminę C, jednymi z najsilniejszych składników odżywczych w żurawinie silne naturalne związki zwane proantocyjanidynami (PAC), które nadają żurawinie charakterystyczny czerwony kolor. Są to polifenole związane z szeregiem korzyści zdrowotnych.

Na przykład możemy kojarzyć sok żurawinowy z zapobieganiem infekcjom dróg moczowych, a jest to tylko jedna z wielu jego zalet. Dlaczego ten cierpki czerwony sok może być inteligentnym dodatkiem do każdej diety? Podpowiadamy poniżej.

Główne korzyści wynikające z picia soku żurawinowego

Sok żurawinowy może pomóc w walce z niektórymi przewlekłymi infekcjami i pomóc zmniejszyć nadużywanie antybiotyków. Ostatnie badania pokazują nawet, że może pomóc organizmowi w radzeniu sobie ze stanem zapalnym, a także wspierać florę jelitową.

Należy zauważyć, że koktajle z dodatkiem soku żurawinowego i czysty sok żurawina 100% zostały zbadane pod kątem wszystkich zalet prozdrowotnych. Mieszanki soków z żurawiną i innymi owocami, np. żurawina-winogrona lub żurawina-malina, zawierają tyle zdrowych składników odżywczych, że można je nazwać „bombą witaminową”.

Sok żurawinowy może pomóc w zapobieganiu zapaleniom dróg moczowych

Pięćdziesiąt do sześćdziesięciu procent kobiet doświadcza tej przykrej dolegliwości, która może powodować dyskomfort, taki jak pieczenie podczas oddawania moczu, a także ból. Dla niektórych infekcje dróg moczowych powracają raz za razem, zakłócając codzienną rutynę czasem spędzonym na wizytach u lekarza i przyjmowaniu leków.

Sok żurawinowy i suplementy żurawinowe mogą pomóc zmniejszyć ryzyko nawrotów tych dolegliwości. Już jedna szklanka soku z żurawiny każdego dnia może pomóc zmniejszyć ryzyko pojawienia się kolejnego stanu zapalnego.

Sok z żurawiny na inne zakażenia

Regularne picie soku żurawinowego może pomóc zmniejszyć również inne rodzaje infekcji. Regularne spożywanie soku, nawet dwa razy dziennie rano i wieczorem przez dwa tygodnie wyraźnie zmniejsza stany zapalne wywołane z różnych przyczyn. Działanie składników zawartych w żurawinie szczególnie widoczne jest w przypadku wrzodów dwunastnicy i przy zwiększonym ryzyku raka żołądka.

Ostatnie badania wskazują, że proantocyjanidyny mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej populacji bakterii jelitowych. Warto też mieć pod ręką sok z żurawiny, gdy chcemy zwiększyć ochronę przed chorobami nowotworowymi. To głównie dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy sok z żurawiny jest doskonałym dodatkiem w diecie osoby walczącej z taką chorobą.

Może spodobać Ci się również:

jaki jest koszt pooenia tynku zewntrznego sprawd od czego zaley cena

Jaki jest koszt położenia tynku zewnętrznego? Sprawdź, od czego zależy cena

6 września 2020

Aby budynek świetnie prezentował się nie tylko wewnątrz, lecz również od zewnętrznej strony, trzeba przeprowadzić tynkowanie. Wiele osób może jednak mieć negatywne nastawienie do tego procesu, ze względu na wysokie…

Czytaj więcej

Biznes

Lifestyle

Porady